Tsa Lung Trul Khor - tiibetiläisen joogan perus- ja jatkokurssit Helsingissä 8.-12.7.2016

Ryhmät, yhteisöt ja yksityishenkilöt voivat ilmaiseksi ilmoittaa tulevista tapahtumista.
Tapio
Viestit: 28
Liittynyt: Ke Loka 30, 2013 4:39 pm

Tsa Lung Trul Khor - tiibetiläisen joogan perus- ja jatkokurssit Helsingissä 8.-12.7.2016

ViestiKirjoittaja Tapio » Ke Kesä 15, 2016 2:35 pm

Tsa Lung Trul Khor - tiibetiläisen joogan perus- ja jatkokurssit Helsingissä 8.-12.7.2016
Peruskurssi :
8.-10.7.
Jatkokurssi:
10.-12.7.

Peruskurssilta mahdollisuus osallistua jatkokurssille.
Peruskurssilla opiskellaan bön-buddhalaiseen Ma Gyud- tantraan perustuva tsa lung-harjoitus. Tsa lung on tehokas tapa kehittää kehon ja mielen yhteyttä ja syventää meditaatiota myös itsenäisenä harjoituksena. Lisäksi opiskellaan Zhang Zhung Nyen Gyud -perinteen mukainen trul khor-harjoitus. Tsa lungin opiskelu on edellytys ja pohja trul khor -harjoitusten opiskelulle. ZZNG Trul Khor koostuu yhteensa 37 liikkeesta, joista peruskurssilla opiskellaan viisi.
Jatkokurssilla opiskellaan lisää Trul Khor- liikkeitä ja syvennetään Tsa Lung Trul Khor-harjoittelua.

Tsa Lung Trul Khorin päämäärä on poistaa kehosta ja mielestä esteitä, jotka estävät meitä lepäämästä syvässä mielenrauhassa. Harjoitukset edistävät fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia ja ovat tehokas tapa syventää meditaatioharjoitusta.

Kenelle?
Peruskurssi on avoin kaikille meditaatiosta ja joogasta kiinnostuneille. Voimakkaat hengitysharjoitukset eivät kuitenkaan välttämättä sovi raskaana oleville tai henkilöille, joilla on vakavia mielenterveysongelmia tai sairauksia aktiivisessa vaiheessa. Mikäli terveyteen tai harjoitusten soveltuvuuteen liittyvät asiat askarruttavat sinua, suosittelemme keskustelemaan asiasta kurssin ohjaajan kanssa.
Jatkokurssille osallistuminen edellyttää peruskurssille osallistumista. Katso lisätietoja kurssikuvauksesta nettisivuiltamme.

Ohjaaja
Kurssien ohjaaja Anna-Kaisa Hirvanen on opiskellut ja harjoittanut Tsa Lung Trul Khor –harjoituksia aktiivisesti vuodesta 2008 lähtien Tenzin Wangyal Rinpochen, Alejandro Chaoulin ja Laura Shekerjianin johdolla sekä Suomessa että ulkomailla. Alejandro Chaoul ja Tenzin Wangyal Rinpoche ovat valtuuttaneet hänet jakamaan näita harjoituksia eteenpäin.

Paikka
Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43, http://www.jooga.fi/

Hinta
70€ /60€
(alennettu hinta työttömät, opiskelijat, eläkeläiset ja Ligmincha Finland ry:n jäsenet)
Tsa Lung Trul Khor - kurssin kertaajat 35€/kurssi

Majoitus
Mahdollisuus yksinkertaiseen majoitukseen joogakoulu Shantissa kurssin aikana, hinta 10€/yö/hlö. Ilmoittautuminen majoitukseen: anna-kaisa (at) ligmincha.fi

Ruokailu
Lähistöllä useita ravintoloita sekä kauppoja, mahdollisuus keittiön käyttöön joogakoululla.

Ilmoittautumiset (Huom!20.6.mennessä) ja tarkemmat kurssitiedot:
http://www.ligmincha.fi/fi/tapahtumat-ja-kurssit

Tervetuloa kursseille!
Ligmincha Finland ry :)

Palaa sivulle “Ilmoitustaulu”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Alexa [Bot] ja 1 vierailija